Propoj se s elementy a se světovými stranami, pomůžou Ti v tvém životě. Propoj se s ohněm, který je elementem východu, nových začátků.
Propoj se s vodou, se všemi řekami, moři a oceánem. Voda proudí naším tělem a vyživuje nás. Náleží jižnímu směru. Směru emocí, posvátné sexuality, vášně a tvoření.
Propoj se se Zemí, s Pachamama, Tonanzin. Západní směru náleží všechno hmotné. Tělo, hmota, ale i temnota.
Propoj se se vzduchem, který je elementem severu. Směr dechu, myšlenek, mysli a ukončování cyklu. Drž si všechno toto napojení a energii v srdci. Můžeš meditovat a pracovat se všemi směry a elementy. Napoví Ti, co můžeš pro sebe udělat. Co je tvým dalším krokem. Buď v tichosti a naslouchej svému vnitřnímu hlasu. Nechej vše plynout a užívej si každého momentu.
Buď vděčný za čistou vodu, za každou vodu na této planetě Zemi a modli se za ni. Modli se, ať je tady dostatek čisté a zdravé vodičky pro všechny živé bytosti.
Buď vděčný za oheň. Spaluje vše, co už nám neslouží. Za náš vnitřní oheň, který neustále hoří dokud s námi nevyhasne. Propoj se s ohněm a děkuj za světlo a teplo, které nám poskytuje.
Propoj se se vzduchem. S medicínou, kterou dýcháme. Užívej si každičkého nádechu a vnímej jak se čerstvý vzduch rozprostírá ve tvém těle. Poděkuj větru, který rozfoukává naše myšlenky. Modli se za čistý vzduch na celé planetě Zemi.
Propoj se s Pachamamou. S pevnou půdou, kterou máme pod nohama. Je domovem pro všechny živé bytosti. Modli se za dostatek orné zdravé půdy na pěstování, za pralesy a lesy. Za to, abychom si matičky země dostatečně vážili. Jí samotné a všech našich předků a kořenů.